Anda mempunyai kebiasaan buruk yang sering menyusahkan anda sendiri? atau bahkan menyusahkan orang lain dan semua anda buat susah karena mempunyai kebiasaan yang buruk. Kebiasaan buruk apa saja yang mungkin tidak anda sadari atau anda sudah menyadari kebiasaan buruk anda tapi sulit untuk memulai menghilangkan kebiasaan buruk anda, langkah awalnya adalah memperbaiki sedikit demi sedikit kebiasaan buruk yang sering anda lakukan. Berikut ini cara memperbaiki kebiasaan buruk yang sering anda lakukan.

Memperbaiki kebiasaan buruk tidak tepat waktu dan sering terlambat.

Caranya : Ubah cara pandang anda, “orang lain akan tersakiti jika anda terlambat”, “kerjaan anda akan berantakan jika anda datang terlambat”, “bisnis anda akan rugi jika anda telat datang”, dll., sugesti diri anda sendiri. Kalau kebiasaan buruk sering terlambat anda karena tidur, maka ubah jam tidur anda, sebelum tidur sugesti diri anda, dan gunakan pihak ketiga (alarm, pesen mama, pembantu, teman, adik tuk bangunin anda).

Memperbaiki kebiasaan buruk sering marah dan mudah tersinggung.

Caranya : Izinkanlah orang lain menjadi dirinya sendiri, kurangi ekspektasi anda yang terlalu tinggi, tarik nafas dalam-dalam, mengingatkan mengoreksi tidak harus dengan nada tinggi. Kondisi marah menaikkan tekanan darah dan cenderung menciptakan masalah sepele bagi orang lain. Kemarahan juga membuat Anda tak bisa berpikir jernih dan menyebabkan ketidaknyamanan serta membuat orang lain sulit untuk bekerja dan bersosialisasi dengan Anda.

Memperbaiki kebiasaan buruk tidak percaya diri.

Caranya : Yakinlah bahwa anda bisa, buka diri anda untuk belajar kalau memang tidak bisa, meminta bantuan bila tidak mampu, anda boleh jadi pemula di satu bidang tetapi anda pakar di bidang yang lainnya, kesalahan adalah hal wajar dalam belajar.

Perbaiki Kebiasaan Buruk Anda

Memperbaiki kebiasaan buruk ingin sempurna atau perfectionism.

Caranya : Kurangi ekspektasi pencapaian anda dan izinkan orang lain untuk membantu anda dengan caranya sendiri. Karena sering bersikap berlebihan itu bisa jadi tanda anda terlalu berharap pada kemampuan diri sendiri dan mencoba mengendalikan segalanya.

Memperbaiki kebiasaan buruk tak punya banyak waktu untuk meredakan stres.

Caranya : Belajarlah buat waktu reileks bersantai untuk diri anda sendiri, buatlah waktu yang membuat anda bisa melakukan sesuatu tanpa ada tekanan dari pihak lain, bergabung dalam sebuah komunitas tertentu yang bertemu secara rutin untuk melakukan aktivitas santai seperti olahraga atau meditasi, bisa juga dengan menjadwalkan pijat secara rutin.

Bila kebiasaan buruk tersebut terdapat pada diri anda, perbaiki kebiasaan buruk anda dan jadilah terapis untuk diri anda sendiri, sugesti diri anda, berpikiran positif terhadap orang lain, bersyukur dan nikmati apa yang anda miliki, izinkan orang lain untuk bisa sukses bahagia dan senang, dan anda sangat berhak untuk sukses, bahagia dan senang. Tentunya tetap beribadah kepada-Nya.